Ankommen – Durchatmen – Loslassen 

In den Yogastunden praktizieren wir u. a. die klassischen Hatha-Yoga-Körperhaltungen (Asanas), die die Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, Atemübungen (Pranayama), die die Atmung entspannen und dadurch den Geist ruhig werden lassen, und (Tiefen-)Entspannung (Savasana), um die neuen Erfahrungen zu integrieren und die innere Stille zu erfahren.

Fortlaufende Yoga-Kurse – Einstieg jederzeit möglich!

Dienstag 18.15–19.45 Uhr, Maxvorstadt
Yoga für alle                                                               ausgebucht
Termine: 14.7.–22.9.2026 (nicht am 11. und 25.8.)
Ort: Praxis für Shiatsu, Akupunktur und Yoga, Augustenstr. 79/Rgb. (U2 Theresienstraße)
Kosten: 162,– €

Mittwoch 11.00–12.30 Uhr, Ostbahnhof
Yoga für alle                                                                       
Termine: 8.7.–19.8.2026
Ort: Vijñāna Yoga Studio, Orleansstr. 45a/Rgb. (U/S Ostbahnhof)
Kosten: 135,– €